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当冬至遇到雾霾,植化素教你如何进补!

时间:2016-12-21 11:28 点击:

当冬至遇到雾霾,植化素教你如何进补

每年的农历十二月二十一日是24节气中的“冬至”,这也预示着一年当中最冷的时候来了,冬至是进补的最佳时间,俗话有云:“三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年可打虎”,可是当冬至遇到雾霾,我们应该怎么进补?今天植化素教你如何在雾霾的冬至补充营养,抵御疾病。

冬至虽然是最冷的时间,我们常以饺子作为今天的主食,但是在吃饺子的时候还要面对雾霾,无疑是大煞风景。雾霾被成为人类健康的“隐形杀手”以前的雾霾并不可怕,但是如今的雾霾中含有大量的工业污染物,比如说一氧化碳、氮氧化合物等有害物质,他们夹杂在灰霾中对我们的健康造成严重的危害,包括我们的神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统都会遭到破坏。

那为什么对于人体的危害如此严重,而对于蔬果植物而言危害相对要小很多,这主要与植物中的有机化合物质——植化素,有着模切的关系。植化素只是存在于植物中的一种植物化学素,不仅可以让植物具有五彩缤纷的颜色,同时可以抵制外来物质、病菌、昆虫对于植物的破坏,包括在冬至横行的雾霾也有很好的防御作用。那这种有益物质是否对于我们人体也有相同的作用呢?

植化素只是存在于蔬果植物的的营养元素,但是人体却无法自己制造,只能从植物中获取,其中的白藜芦醇、叶黄素、茄红素等植化素不仅有利于这些有害物质及时排出体外,同时也对我们的皮肤也有很好防护作用。在冬至的日子里我们可以边吃水饺,边喝植化素复合饮液味道鲜美,给你一个不一样的冬至!

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