植物生化素,植化素,植物化学素

白色植化素不可忽视

时间:2018-06-08 18:27 点击:
  很多人都知道“要吃不同颜色的蔬菜,营养才均衡”,但是大家会忽略掉一个非常重要的颜色——白色。

常见的白色蔬菜有藕、大蒜、花菜、萝卜等等。特别要说花菜,花菜中的植物化学素叫作吲哚氯,很多女性到更年期前后经常有问题,多吃花菜,能够很好的帮助预防和改善。每天彩虹色,吃的健康才能真正健康。

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