植物生化素,植化素,植物化学素

六大抗癌植化素蔬果

时间:2016-10-21 10:25 点击:

抵抗癌细胞植化素

六大抗癌植化素蔬果,蔬果因为体内含有植化素,所以有的蔬果就表现出来抗癌的作用,癌症对于每个人来说如同死神一般,我们每个人都想敬而远之,今天我就来介绍几种特殊的植化素蔬果,因为他们的特殊抗癌效果以及我们经常见到,所以荣登六大抗癌植化素蔬果之列。

六大抗癌植化素蔬果

六大抗癌植化素蔬果:
1.西红柿:加拿大的一项研究证明、饮食中通过摄取西红柿中的茄红素,其胰脏癌的发生率可下降31%,并且西红柿中富含抗氧化剂和番茄红植物生化素,可以消灭人体中的自由基,所以经常吃西红柿的人,可以降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

2.菠菜:菠菜中含有beta-胡萝卜素、叶黄素、葡糖二酸等植化素,被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。同时它还含有维生素E、抗氧化剂,经常食用能预防大肠癌、前列腺癌。

3.大蒜:素有“地里长出的青霉素”之称,它富含大蒜植化素和硒等微量元素,经常食用,对于防止癌症恶化,以及提高身体免疫力都非常有帮助。

4.草莓:含有鞣花酸,可以诱发肝脏的解毒系统,让致癌物质快速的排出体外,而且还可以使癌细胞调零。实验室研究表明,草莓不止能预防癌症,同时也能抑制初期的癌细胞的生长,目前发现草莓主要对于食道癌及结肠癌有很大的功效。

5.胡萝卜:富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用,通过清除体内自由基,预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A,可防止正常细胞癌变。

6.辣椒:辣椒除了具有丰富的抗氧化植化素之外,被称为肥胖终结者。而在抗癌方面,它可以清除引发癌症的自由基,其中的辣椒素能后攻击癌细胞,提供细胞能量,但却不会伤害到周围健康的细胞。

今天给大家介绍的六大抗癌植化素蔬果,希望对大家有帮助,也希望我们每个人都有一个好的身体。


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