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科普探究:假期植物生化素怎么吃才补身!

时间:2018-04-18 11:08 点击:

有啥千万别有病!虽说医疗条件提高了,但是现代人很多都是吃药吃出了恐惧症,因此通过自然疗法补充营养缺失,提高抵抗疾病力大行其道。特别是作为“第七大营养元素”的植物生化素更是受人喜爱。春节即刻到来,在假期里利用植物生化素补身,为身体放个假。

存在蔬果中的植物化学素

植物生化素顾名思义就是存在与蔬菜、水果中的植物化学物质,可以让植物远离病菌、病毒,对于人体除此之外,还可以抗氧化、提高抵抗力、改善免疫系统及辅助人体其他营养元素正常发挥作用等功效。比如说绿茶中的儿茶素具有抗氧化能力降低血脂浓度,大蒜中的蒜素可以预防胃溃疡及粥状动脉硬化等等。

植物生化素怎么吃才补身?

植物生化素怎么吃补身

这么好的营养元素,我们应该怎么吃呢?
1、直接食用蔬果补充植物生化素
营养学家指出通过食用不同颜色的蔬果可以补充到不同种类的植物生化素,营养更均衡,但是主要是存在与蔬果的果皮、果核及籽中,看这些各部位是常常不被人们食用的部位。比如说葡萄籽及果皮中含有丰富的白藜芦醇和花青素,但是却被我们扔掉,导致营养元素的浪费。
2、植化素复合饮液营养全面
植化素复合饮液顾名思义就是由不同植物生化素复合而成,它是一种听过萃取宝岛台湾45种蔬果,上千中植物生化素,营养全面,吸收更彻底。其中还有我们常见的类胡萝卜素、类黄酮素、酚酸类等植物生化素。

过节送礼就送植化素复合饮液

今天的小编为大家对植物生化素的相关知识进行了一次科普探究,掌握怎么吃更补身,在假期里给自己的父母、子女、爱人以及自己的亲朋好友送去一瓶植化素复合饮液,不止是一瓶饮液,更是一份关心,一份珍重!


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